Horaires : 11h00 - 13h00
Prix : 30 euros - 25 euros si l’inscription est faite au moins une semaine avant
Contact : Tatiana Elle
Tél : 06 61 18 73 08
tatianaelle.paris [AT] gmail.com
Le Yoga de la Femme est une méthode basée sur une combinaison très complète de pratiques « féminines » – le Yoga des hormones, le Yoga du visage, le Yin yoga, les postures de yoga, des exercices pour le visage – saupoudré de mudras, de points d’acupression et de techniques de respiration et de la relaxation. Cette approche simple et accessible à tous les niveaux et pour tous les âges aidera les femmes à équilibrer leur système hormonal, à diminuer leur stress, à rebooster leur charme et à se reconnecter avec leur femme intérieure.
Le Yoga de la Femme s’adresse :
à toutes les femmes à partir de 25 ans
à celles qui, à n’importe quel âge, présentent un taux d’hormones trop bas (crampes menstruelles, sautes d’humeur, déprime, problème de beauté de la peau, ….).
qui traversent la ménopause,
à celle ayant des problèmes d’infertilité,
qui recherchent un équilibre émotionnel
qui désirent développer leur féminité et leur sexualité
qui voudraient profiter d’un état de bien-être général
à celles qui sont hyperactives
à celles qui, à cause de leur travail intellectuel n’arrivent pas à décroche
Le mois de février, le plus froid et le moins agréable, peut devenir un vrai challenge pour le corps féminin. La fatigue, l’humidité, les virus et d’autres maux hivernaux sont des facteurs d’épuisement du système immunitaire. Donc février est le bon moment pour prendre encore plus de soin de soi. Participez à cet atelier pour apprendre les postures de yoga adaptées et d’autres techniques qui reboostent votre santé et vous permettent de maintenir la forme pendant cette période rude. L’ambiance détendue et les tisanes chaudes vous réconforteront, encore plus.
Contact : Tatiana Elle
Tél : 06 61 18 73 08
Nombre de places limité. Inscrivez vous vite en m’écrivant sur tatianaelle.paris@gmail.com
