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Prochains ateliers

Yoga Tibétain du Rêve & du Sommeil
samedi 10 décembre 2016

On pense généralement que le rêve est « irréel », par opposition à la « réalité » de notre état vigile. Mais rien n’est plus réel que le rêve.

Yoga hormonal / Yoga des hormones
dimanche 11 décembre 2016

Boostez votre vitalité, votre santé et votre bonne humeur. Le yoga des hormones offre de faire le plein d’énergie, et de faire face efficacement et en douceur aux douleurs liées aux règles, ménopause, fertilité.

Atelier de Yoga Intégral – « Compassion »
samedi 17 décembre 2016

Nous nous reconnecterons à notre force d’amour, d’empathie pour développer générosité du cœur, positivité et sentiment d’union avec le reste du monde.

CYCLE YOGA DU HEROS


Réussir nos transitions, nous lancer dans l'aventure et accomplir notre quête.

Un programme complet de découverte de soi et d'entraînement du corps, du coeur et de l'esprit.

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Yoga des hormones

Vitalité, santé, bonne humeur : Faites le plein d'énergie
et faites face aux douleurs liées aux règles, ménopause, fertilité.



Cycle MBSR

Réduction du stress basée sur la pleine conscience. Un programme de 8 semaines pour réduire le stress et réguler les troubles émotionnels



Supports
Livret de pratique quotidienne
Joie et confiance en soi
Gestion du stress


Tirez votre vidéo inspiration du jour

Tirage de l'oracle






Communiquer avec succès

Comment faire pour avoir un discours qui inspire et motive ? Comment présenter son projet pour que les autres y adhèrent et participent ?



Yoga tibétain du rêve et du sommeil

L’homme passe beaucoup de temps à dormir. En moyenne, nous passons 25 ans de notre vie à explorer le pays des rêves, tout en reposant notre esprit et notre corps.



Les chakras dans la vie quotidienne

Le mot « chakra » signifie « vortex ». On les appelle aussi les « centres énergétiques ».

 
COURS DE YOGA ET MEDITATION

Ancrer la pratique au quotidien et bénéficier du soutien de la communauté de pratiquants

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ATELIERS ET
SEMINAIRES


Découvrir et approfondir des pratiques (yoga des hormones, ayurvéda, yoga du héros, gestion du stress)

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FORMATION DE PROFESSEURS

Développer un nouveau métier, enrichir son expertise professionnelle et partager entre pairs

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CYCLE
YOGA DU HEROS


Un programme complet de découverte de soi et d'entraînement du corps, du coeur et de l'esprit

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YOGA-THERAPIE
AYURVEDA


Des séances de conseil, de coaching et d'accompagnement individuel dans le domaine de la nutrition et de la santé

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MEDITATION EN
ENTREPRISES


Des ateliers et évènements co-construits pour faciliter l'intégration de la méditation en entreprise

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