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Atelier de Pleine Conscience - Informations MBSR

Date : vendredi 10 mars 2017

Dates  : Vendredi 10 mars, Samedi 18 mars, Vendredi 24 mars

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Dates

- En mars : Vendredi 10 (19h30 à 21h), Samedi 18 (15h-16h30), Vendredi 24 (19h30-21h)
- En avril : Samedi 1 avril 15h-17, Vendredi 14 avril 19h30-21h

Tarif : 15 euros (gratuit si inscription au programme MBSR)

Nombre de places limité.

Inscrivez-vous par mail : eugenio@spiroergosum.com ou via ce lien : Inscription à l’atelier de Pleine Conscience

Adresse  : Yoga Vision
66 rue de la Fontaine au Roi 75011 Paris
Métro : Parmentier, Goncourt, Couronnes

Atelier de Pleine Conscience - Informations sur le programme MBSR (Réduction du stress basée sur la Pleine Conscience)

L’atelier découverte vous propose une initiation à la Pleine conscience, avec des explications sur son origine et sur ses effets : une plus grande sérénité et une meilleure capacité à vivre pleinement l’instant présent, en découvrant comment mieux réguler son stress, ses émotions et ses ruminations mentales.

L’atelier découverte est aussi une introduction au programme MBSR de 8 semaines. Participer à l’un de ces ateliers est une opportunité de d’expérimenter des moments de pratique en groupe et d’ échanger avec nous.

Les ateliers découvertes sont limités à 15 personnes. il est donc nécessaire de s’inscrire préalablement pour participer.

Le prochain programme MBSR à Yoga Vision a lieu :

du vendredi 5 mai au vendredi 23 juin, avec une journée de pratique le dimanche 11 juin (10h-17h)

Contact et inscription

Eugenio Correnti
Tel : + 33.06.11.20.89.12
eugenio@spiroergosum.com
http://spiroergosum.com


Cycle de conférences : Soirée festive gratuite avec conférence, exercices, échanges et partage sur le thème de la yoga thérapie

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Cycle MBSR

Réduction du stress basée sur la pleine conscience. Un programme de 8 semaines pour réduire le stress et réguler les troubles émotionnels



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66 rue de la Fontaine au Roi
75011 Paris

Tél. : 06 66 55 98 38
contact [AT] yoga-vision.org
www.yoga-vision.org

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