La soupe aux asperges et à la noix de coco
Une délicieuse soupe détox pour les fêtes
Ingrédients:
750 g d'asperges vertes
125 ml de lait de coco
500ml d'eau
1 cc de bouillon de légumes
1 cuillère à café de jus de citron
½ cuillère à café de citronnelle
1 tranche de gingembre
1/2 cuillère à café de graines de fenouil moulues
1 cuillère à soupe de farine de riz
1 cuillère à café de sauce soja
1 noix de muscade
1 pincée poivre blanc
Préparation:
1. Pelez le tiers inférieur des asperges et coupez-les en tranches d'environ 1/2 cm d'épaisseur.
2. Faites chauffer l'eau dans une casserole. Cuire les asperges, la tranche de gingembre, les graines de fenouil, le jus de citron, la citronnelle et le sel à feu moyen pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
3. Ajouter le lait de coco et faire bouillir à nouveau.
4. Mélanger 1 cuillère à soupe de farine de riz dans la moitié de la soupe, réduire en purée fine avec le mélangeur à main et mélanger avec le reste de la soupe.
Assaisonner ensuite de sauce soja, de poivre blanc et de noix de muscade.
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