Cycle « Le yoga du héros »

Réussir nos transitions, nous lancer dans l’aventure et accomplir notre quête

Pourquoi donc faire du yoga ? Pourquoi méditer ? Chacun a sa réponse, bien être, santé, spiritualité… Dans la Bhagavad Gita, il s’agit avant tout de réussir sa vie, de vivre, maintenant. Etre en paix avec soi même et avec les autres pour ensuite pouvoir prendre la responsabilité. La responsabilité de sa vie, mais aussi la responsabilité d’agir pour le bien des autres, de la planête et de la vie elle-même.

Découvrez et suivez le Mooc : http://mooc.yoga-vision.net/

Croire en soi et grandir

Dans les contes de fée, le héros est porteur d’une quête qui donne sens à sa vie, à son action et aux épreuves qu’il doit traverser. Avec sa volonté, il décide, ose, entreprend et réalise la vision de sa quête. A chaque instant, il révèle ses qualités de cœur, sa générosité, son calme et son ouverture.

Le yoga et la méditation aident les pratiquants à faire face aux grands obstacles que sont les peurs, les doutes et la confusion, et à les transformer en confiance en soi, estime de soi et agilité.

Un entraînement intensif de calme, de clarté et de bonheur

Le programme « Le yoga du héros – Croire en soi et grandir » offre des repères et forme un parcours complet d’entraînement pour sortir de la frustration, de la tristesse et de la négativité, se lancer dans l’aventure de la vie, et développer la liberté intérieure, la paix, la joie et l’amour.

Pour vous accompagner dans ce projet, nous vous proposons un programme complet de 25 semaines de découverte et d’expression de soi et d’entraînement du corps, du coeur et de l’esprit.

Nous pratiquerons : - Des exercices pratiques de yoga et de méditation pour développer le calme, la concentration et la connexion - Des clés de décodage pour regarder la réalité avec des yeux neufs, s’ouvrir aux intuitions et opportunités, décider et agir avec force et courage.

Les cours peuvent être suivis individuellement ou comme un cycle complet.

Programme

1. Croire en soi : Joie et confiance en soi - Développer stabilité et clarté au quotidien - Oser passer à l’action  

- Rendre possible les projets qui tiennent le plus à cœur

2. Grandir : Amour tendresse et estime de soi - Nourrir notre image de soi - Agir avec envie, passion et motivation - Relever les plus grands défis

3. Agilité : Créativité, souplesse et force intérieure - Transformer les difficultés en opportunités - Développer intuition et intelligence émotionnelle - Développer sa force intérieure

4. Passion : Déployer son énergie et son expression de soi - Agir avec envie, passion et motivation - Choisir les bons modèles pour réussir - Vivre la coopération

5. Célébration : Franchir la ligne d’arrivée - Célébrer les accomplissements avec fierté et générosité - Ancrer son identité, sa place et son rôle - Partager et transmettre

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Animateurs

Ricarda Langevin enseigne le Yoga, la Yoga-Thérapie, l’Ayurvéda et la méditation depuis 15 ans. Son vœu le plus cher est d’aider les autres à se relier à eux-mêmes pour avancer sur leur chemin vers plus de paix, de joie, d‘amour et de bonheur.

Eric Langevin est formateur en ressources humaines dans les entreprises depuis plus de 13 ans. Passionné par la créativité, le leadership et le travail d’équipe, il est engagé dans des projets d’innovation sociale à destination des jeunes et des demandeurs d’emploi.