50h - Formation "Ayurvéda yoga alimentation / détox"

Dernière mise à jour : 3 oct.

Dates : à venir 2026 -

Bien se nourrir et préserver la vie selon la sagesse yogique et ayurvédique

Vision du programme

La formation permet de prendre conscience des règles de la nature et de la manière d'harmoniser notre alimentation avec celles-ci. L'écoute de soi et de son corps conduit à une meilleure compréhension de notre fonctionnement personnel.

À partir de cette compréhension, les participants explorent le fonctionnement de leur système digestif et de leur métabolisme afin de mieux répondre à leurs besoins individuels.

Grâce à une meilleure compréhension de la manière d’utiliser les ingrédients, les herbes et les épices dans notre alimentation, les participant(e)s développent ainsi leur capacité à être pleins d'énergie et de vitalité.

Pendant la formation, nous cuisinerons ensemble et découvrirons des moyens simples et pratiques de réaliser des détoxifications pour éliminer les toxines du corps. Ces pratiques soutiendront la capacité régénératrice de l'organisme.

Ouverte à tous publics, pratiquants, coachs, professeurs de yoga, la formation s’adresse en priorité à des acteurs du changement qui créent du lien, agissent avec confiance, force et courage au service de causes nobles et justes.

Programme détaillé de la formation

Prendre soin de soi et préserver la vie

Comprendre les liens entre "Ayur" (vie, biologie, longévité), "Veda" (connaissance) et "Yoga" (joug, union, mise au repos)
Pratiquer l’ayurvéda-yoga pour avoir une bonne digestion
Prévenir les déséquilibres et soutenir un processus de guérison
Acquérir des clés pour mieux se nourrir
Cuisiner des recettes ayurvédiques selon les principes de l’Ayurvéda

Prévenir et soutenir une bonne santé

Comprendre comment équilibrer et détoxifier corps/esprit/âme selon les principes de Ayurveda-yoga
Pratiquer l’ayurvéda-yoga pour traiter les troubles digestifs et détoxifier le corps
Appliquer des programmes de détox adaptés à sa constitution Vata/Pitta/Kapha
Découvrir les principes du prana et du yoga pour la détox
Cuisiner des recettes détox selon les principes de l’Ayurvéda

Ricarda Langevin

Fondatrice de Yoga Vision, Ricarda enseigne le Yoga, la Yoga-Thérapie, l’Ayurvéda et la méditation depuis 20 ans en tant que formateur de professeurs de yoga et en tant que praticienne dans le monde de l’entreprise, dans diverses écoles de yoga ainsi qu’à titre privé. (Plus d’information)

Modalités pratiques

Durée et organisation

Dates présentiel : à venir 2026

+ 1 rencontre zoom : (18h-20h)

+ 4 cours de ayurvéda yoga (jeudi ou samedi, présentiel ou zoom)

Horaires des journées : Du lundi au vendredi (9h00 - 18h00), samedi (14h00 - 19h30), dimanche (9h00 - 18h00)

Durée : 6 jours, 50h

Présentiel : L’ensemble de la formation a lieu en présentiel + 1 rencontre zoom.

Présence : La présence à chaque séminaire est obligatoire pour obtenir la certification finale.

Pédagogie

Pré-requis

Les conditions d’accès sont :

Être âgé de 18 ans au minimum,
Ne pas avoir de contre-indications médicales,
Avoir une expérience préalable du yoga (pratique)

Nombre de personne maximum en présentiel collectif : 15 personnes

Moyens pédagogiques

Le parcours pédagogique comprend 3 niveaux :

L’apprentissage : acquérir des méthodes et clés de décodage à travers des apports théoriques et des partages d’expériences
L’entraînement intensif : développer la confiance en soi à travers la pratique en situation réelle
La préparation à l’action : sécuriser le passage vers l’application professionnelle des acquis de la formation.

L’ensemble de la pédagogie favorise la création d’une communauté solidaire qui s’entraide, partage et apprend ensemble.

Les plus de la formation

Le module de 50 heures forme le deuxième bloc de la formation de 300 heures (Certification Yoga Alliance RYT 300®.). Il est possible de le suivre indépendamment des 300 heures, mais il est aussi possible de le comptabiliser pour obtenir la certification Yoga Alliance RYT 300®..
Accès à une base de données de ressources sur les principaux thèmes de la formation (gestion du stress, pratiques d’amour tendresse, gestion des traumas…)
Un accompagnement personnalisé dans la mise en œuvre de vos projets.

Matériels pédagogiques

Supports pédagogiques : audios, vidéos et fiches techniques à télécharger sur notre plateforme de formation à distance « Académie Yoga Vision ».
Manuels mis à disposition.
Le matériel de pratique est disponible dans la salle, tapis, coussins, bolsters, briques.

Accessibilité

Nos formation sont accessibles aux personnes en situation d’handicap.

Dossier d’inscription

Inscription : Vous pouvez vous inscrire directement sur notre plateforme de réservation, ici.

Il est également possible de payer par chèque en plusieurs fois, contactez nous (contact@yoga-vision.org).

Tarifs :

Tarif particuliers : 850€ (750€ en Early Bird, au plus tard 2 mois avant la formation)
Tarif FIFPL : 1050€
Tarif entreprise ou prise en charge par un organisme de formation (Afdas, Uniformation...): 1.500 euros

Financement : Yoga Vision est organisme de formation. En fonction de votre OPCA, ou si vous êtes auto-entrepreneur, vous pouvez éventuellement obtenir des financements.

N° formateur : 11755674875