30h - Formation "Techniques de Yoga et relaxation pour enfants et adolescents"

Dernière mise à jour : il y a 24 heures

Dates : 17, 18 mai + 14, 15 juin 2025 -

Vision du programme

Découvrez notre formation unique dédiée à l'apprentissage des techniques de yoga et de relaxation spécifiquement adaptées aux enfants et adolescents.

Dans un monde en constante évolution, où le stress et l'anxiété touchent de plus en plus les jeunes, il est essentiel de leur offrir des outils pour mieux réguler leurs émotions et gagner en sérénité.

Le yoga contribuera à leur développement global, tant sur le plan physique qu 'émotionnel, tout en leur fournissant des outils précieux pour la vie quotidienne.

Dans un cadre ludique qui laisse place à l’imagination et à l’amusement : venez vous former avec nous.

Pour qui ?

Tous publics : La formation est ouverte à toute personne souhaitant pratiquer et s'approprier les méthodes et techniques de yoga pour les enfants et adolescents
Professeurs de yoga : Ce cours convient aux professeurs de yog a actuels et futurs qui souhaitent élargir leurs connaissances et approfondir leurs compétences d'enseignement.

Programme détaillé de la formation

Chaque demi journée de stage commencera par un rituel joyeux et contiendra des pratiques autour d’exercices ludiques et accessibles, faciles à s’approprier et à mettre en place.

1. Maîtriser les principes fondamentaux du Yoga et de la relaxation pour les enfants.

→ Utilité et bienfaits du yoga et de la relaxation pour les jeunes.

2. Caractéristiques et besoins des enfants et des adolescents

→ Adaptation des postures, fonctionnement de la respiration, besoins et limitations liés à leur développement (enfants à besoins particuliers).

3. Découvrir des activités pratiques et des jeux pédagogiques autour de postures, d'ex ercices de respiration et de relaxation.

→ Comment préparer une séance pour les enfants en maternelle, en élémentaire, au collège et au lycée

4. Comprendre le fonctionnement des émotions et apprendre à les réguler

→ Comment améliorer l' estime et la confi ance en soi

5. S’approprier des outils pour permettre un bien être quotidien

→ Agir sur la santé, le sommeil, la concentration, les apprentissages...

Equipe

Aurélie Gonzalez, Asma Zaoug et Fanny Garnier

Professeures du primaire et du secondaire à l'Education nationale, sophrologue et formatrice. Enseignantes de yoga pour adultes, séniors et enfants.

Modalités pratiques

Durée et organisation

Dates : 17, 18 mai + 14, 15 juin 2025

Horaires des journées : samedi (14h00 - 19h30), dimanche (9h00 - 18h00)

Durée : 4 jours, 30h

Présentiel : L’ensemble de la formation a lieu en présentiel.

Présence : La présence à chaque séminaire est obligatoire pour obtenir la certification finale.

Pédagogie

Pré-requis

Les conditions d’accès sont :

Être âgé de 18 ans au minimum,
Ne pas avoir de contre-indications médicales,
Avoir une expérience préalable du yoga (pratique)

Nombre de personne maximum en présentiel collectif : 15 personnes

Moyens pédagogiques

Le parcours pédagogique comprend 3 niveaux :

L’apprentissage : acquérir des méthodes et clés de décodage à travers des apports théoriques et des partages d’expériences
L’entraînement intensif : développer la confiance en soi à travers la pratique en situation réelle
La préparation à l’action : sécuriser le passage vers l’application professionnelle des acquis de la formation.

L’ensemble de la pédagogie favorise la création d’une communauté solidaire qui s’entraide, partage et apprend ensemble.

Les plus de la formation

Le module de 30 heures est éligible Yacep.
Il peut s'inscrire dans le parcours de formation de 300 heures (Certification Yoga Alliance RYT 300®.). Il est possible de le suivre indépendamment des 300 heures, mais il est aussi possible de le comptabiliser pour obtenir la certification Yoga Alliance RYT 300®.
Accès à une base de données de ressources sur les principaux thèmes de la formation (gestion du stress, pratiques d’amour tendresse, gestion des traumas…)
Un accompagnement personnalisé dans la mise en œuvre de vos projets.

Matériels pédagogiques

Supports pédagogiques : audios, vidéos et fiches techniques à télécharger sur notre plateforme de formation à distance «Académie Yoga Vision».
Manuels mis à disposition.
Le matériel de pratique est disponible dans la salle, tapis, coussins, bolsters, briques.

Accessibilité

Nos formation sont accessibles aux personnes en situation d’handicap.

Dossier d’inscription

Inscription : Vous pouvez vous inscrire directement sur notre plateforme de réservation, ici.

Il est également possible de payer par chèque en plusieurs fois, contactez nous (contact@yoga-vision.org).

Inscription

Tarifs

Tarif particuliers : 450€ (390€ en Early Bird, au plus tard 1 mois avant la formation)
Tarif FIFPL : 550€
Tarif entreprise ou prise en charge par un organisme de formation (Afdas, Uniformation...): 600 euros

Financement : Yoga Vision est organisme de formation. En fonction de votre OPCA, ou si vous êtes auto-entrepreneur, vous pouvez éventuellement obtenir des financements.

N° formateur : 11755674875