Le Blog de Yoga Vision

Conseils ayurvédiques : Voyager a des effets secondaires - la bonne compensation grâce au yoga et à l'Ayurveda

Les vacances d’été approchent à grands pas et tout le monde a hâte de voyager. Mais il y a un inconvénient : voyager augmente le Vata,...

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28 juin2 min de lecture

Crumble d'abricots à la crème épicée

Découvrez comment préparer un délicieux crumble d'abricots à la crème épicée et des biscuits à l'avoine et à la lavande. Ces recettes, allia

Qu’est-ce que le prana dans le pranayama ?

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28 juin2 min de lecture

Qu’est-ce que le prana dans le pranayama ?

Le pranayama, composante essentielle du yoga, désigne le contrôle de l'énergie vitale (prana) à travers des exercices de respiration. En com

Les 5 Pranas, aussi appelés les 5 Vayus : Un Voyage dans l'Ayurveda

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27 juin2 min de lecture

Les 5 Pranas, aussi appelés les 5 Vayus : Un Voyage dans l'Ayurveda

Dans les profondeurs de la pensée ayurvédique, les cinq pranas représentent un aspect fondamental de notre bien-être et de notre énergie...

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1 juin2 min de lecture

Ayurvéda

Conseils ayurvédiques pour juin 2024

Le mois de juin est marqué par le début de l'été, Grishma Ritu, jusqu'au 21 du mois, jour du solstice. Il fait maintenant plus chaud,...

Anahata: explorer et équilibrer le chakra du cœur

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1 juin2 min de lecture

Méditation

Anahata: explorer et équilibrer le chakra du cœur

Anahata : Le chakra du cœur et son rôle clé en yoga et spiritualité Dans toutes les traditions de yoga et les disciplines spirituelles,...

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1 juin3 min de lecture

Introduction dans les chakras

Introduction "Du nombril de la Conscience suprême, gisant dans une eau infinie, surgit un lotus aux pétales en nombre infini, brillants...

Coaching et yoga : Allier pratique corporelle et développement de soi

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31 mai2 min de lecture

Résilience

Coaching et yoga : Allier pratique corporelle et développement de soi

Qu'est-ce que le coaching ? Le coaching est une méthode d'accompagnement qui vise à aider une personne dans son développement personnel...

Asana du mois : Shirshasana – le poirier

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30 mai3 min de lecture

Asana du mois : Shirshasana – le poirier

Je décris cette position ici parce que ses avantages incroyables incitent de nombreuses personnes à vouloir essayer cet asana rapidement....

Conseils ayurvédiques / yogiques pour mai

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28 avr.2 min de lecture

Conseils ayurvédiques / yogiques pour mai

Mes conseils pour contrer la fatigue printanière et l'excès de Kapha Ce printemps est particulièrement marqué par une abondance de Kapha,...

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28 avr.2 min de lecture

Asperges vertes sauce safran-citron

Pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 12 minutes Ingrédients : 1 l d’eau, 2 pincées de sel gemme, 2 pincées de sucre de...

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28 avr.3 min de lecture

Anahata Chakra : Le centre du cœur

L'Anahata Chakra se trouve dans la colonne vertébrale, derrière le cœur au niveau du creux du sternum, correspondant au plexus cardiaque....

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28 avr.2 min de lecture

Les chakras selon Satyananda

Selon Satyananda, les chakras sont des vortex d'énergie visibles ou perceptibles comme des flux énergétiques circulant à diverses...

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28 mars2 min de lecture

Yoga Thérapie

Introduction au Nada Yoga

Le Nada Yoga est une tradition de yoga historiquement documentée, bien qu'elle demeure relativement méconnue en Occident. Cette pratique...

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28 mars1 min de lecture

Cake salé aux courgettes et poivrons

Ingrédients : 200 g de flocons d'avoine 100 g de farine de petite épeautre 3 cuillères à café de levure chimique 1 cuillère à soupe de...

Conseils ayurvédiques / yogiques pour avril

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27 mars2 min de lecture

Conseils ayurvédiques / yogiques pour avril

Ressentez-vous également la brise rafraîchissante annonçant un nouveau départ ? Petit à petit, avec douceur et amour, le printemps nous...

Pourquoi le chant de mantras surpasse le chocolat

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27 mars2 min de lecture

Yoga Thérapie

Pourquoi le chant de mantras surpasse le chocolat

Lorsque j’ai débuté la pratique du chant de mantras il y a plus de 30 ans, j'ai été témoin d'un pouvoir presque indescriptible. Quelle...

Conseils ayurvédiques pour mars : Cure détox avec Triphala et une alimentation sans protéines animales

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28 févr.2 min de lecture

Conseils ayurvédiques pour mars : Cure détox avec Triphala et une alimentation sans protéines animales

Conseils ayurvédiques pour mars – Cure detox avec Triphala et une alimentation sans protéine animale En Ayurveda, la désintoxication joue...

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27 févr.1 min de lecture