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Yoga-Thérapie

Qu’est-ce que la Yoga-Thérapie ?

La Yoga-Thérapie est une pratique de yoga spécifique pour accompagner le traitement de certaines maladies et problèmes de santé.

Elle se compose d’exercices physiques, de respiration, de concentration et de techniques de relaxation.

Elle s’adapte à la situation personnelle de chacun. L’auto-régulation du corps est activée et permet d’entretenir et de consolider la santé par une pratique régulière.

Un complément bénéfique à la médecine moderne

La Yoga-Thérapie accompagne le traitement médical qu’elle ne remplace en aucun cas.

A qui la Yoga-Thérapie s’adresse-t-elle ?

La Yoga-Thérapie s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux praticiens avancés et ce, quel que soit leur âge.

Combien de temps pratiquer la Yoga-Thérapie ?

La pratique quotidienne contribue, étape par étape, à l’amélioration du bien-être et de la santé. Les pratiquants se sentent plus calmes et plus énergiques, la digestion est meilleure et le sommeil plus profond.

Seule une pratique régulière sur plusieurs mois permet d’améliorer la santé et de la stabiliser. L’engagement, la patience et la persévérance sont nécessaires pour obtenir des résultats tangibles.


Quels sont les effets constatés avec la Yoga-Thérapie ?

La Yoga-Thérapie s’est révélée utile dans les cas suivants :

- Les maux de dos, les problèmes d’articulation
- Les problèmes de digestion
- Les troubles liés au stress (sommeil, anxiété, émotion)
- Les troubles hormonaux
- Les troubles respiratoires
- Les troubles cardio-vasculaires
- Cancer.

Quel est le prix d’une Yoga-Thérapie ?

Séance individuelle et personnalisée :

90 minutes : 80 € (carte de 3 séances : 225€ ; carte de 5 séances : 350 €)

Pour information

Le centre du Dr Ornish qui inclut le yoga dans ses programmes thérapeutiques
http://www.pmri.org/

L’Association Internationale des Thérapeutes de yoga IAYT
http://www.iayt.org

Le traitement de la maladie coronarienne (CHD) par la Yoga-Thérapie
http://www.carstens-stiftung.de/artikel/die-behandlung-koronarer-herzkrankheiten-khk-durch-yoga-therapie.html

L’entretien avec le Prof. Andréas Michaelsen qui enseigne la Yoga-Thérapie à l’Hôpital Emmanuel de Berlin
http://naturheilkunde.immanuel.de/mediathek/videos.htm

Le « Mindfulnes-Research-Guide » propose un grand nombre d’études scientifiques d’actualité pour les chercheurs et les praticiens
http://www.mindfulexperience.org

L’Ashram Yoga Vidya Gurukul
http://www.yogapoint.com/info/researchindex.htm

3 études
- Avoiding Revascularization with Lifestyle Changes : The Multicenter Lifestyle Demonstration Project
- Lifestyle Heart Trial Study
- Intensive Lifestyle changes may affect the progression of Prostate Cancer



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