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Cours de Yoga Prénatal à Paris – 75011

Date : 21 novembre 2018

Contact : Gayle Welburn
Email : gayle_welburn@yahoo.com
Tél. : 06 13 85 07 04

Nous souhaitons offrir à Yoga Vision un accompagnement rassurant et utile à l’expérience incroyable qu’est la grossesse. Le yoga prénatal est une opportunité pour chaque future maman de se connecter à sa respiration, son corps et son bébé, de manière intuitive.

Aucune expérience du yoga n’est nécessaire, mais pour celles qui auront déjà pratiquer le yoga, elles retrouveront la philosophie et les fondamentaux de la pratique. La respiration et le mouvement amènent confiance et clarté dans les émotions et les pensées. Pour celles qui n’ont jamais pratiqué avant leur grossesse, ce sera l’opportunité de découvrir une facette du yoga.

Le yoga prénatal n’est pas une recette à apprendre et à se souvenir le jour J, mais un réveil de la sagesse du corps dans des mouvements fluides et amples, se connectant avec le souffle, qui permettront à la femme de trouver ses réponses personnelles et intuitives lors de la naissance de son bébé.
Bienvenu aux femmes enceintes de 3 mois révolus (la pratique du yoga n’est pas recommandée dans les 3 premiers mois). Vous pouvez venir pratiquer le yoga prénatal jusqu’à l’accouchement
Un certificat médical n’est pas obligatoire mais conseillé.

Retrouvez Gayle tous les mardi de 16h00 à 17h00

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contact [AT] yoga-vision.org
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