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Yoga vinyasa et exploration somatique "clap, shake and vibrate "

Date : samedi 1er décembre 2018

Atelier « Exploration » : yoga vinyasa et exploration somatique.
Date : samedi 1 décembre 2018
Horaire : 14h à 16h30
Prix : 35 euros pour l’atelier, 28 euros si vous vous inscrivez pour 3 ateliers dans l’année.
Contact : alice.ollagnon@gmail.com // 0661597364

Les ateliers mensuels reviennent, et avec eux la possibilité de s’offrir deux heures et demi d’exploration pour sortir des sentiers battus et découvrir de nouvelles routes à travers nos corps.
Ce premier volume se nomme « clap, shake and vibrate »
Du yoga bien sûr, du vinyasa en pleine présence, mais aussi plusieurs techniques corporelles, vocales, vibratoires, issus de l’exploration somatique pour nous aider à explorer notre corps de l’intérieur, de manière ludique, sûres et joyeuses.

Dans cet atelier de décembre, nous verrons comment lutter contre la dépression hivernale, les coups de mou, et le ralentissement de l’organisme.
L’exploration somatique ou éducation somatique, sont un ensemble de techniques permettant de développer la conscience du corps et sa réorganisation naturelle afin de retrouver le confort et la fluidité.
Prochaines dates : 2 février, 2 mars, 6 avril, 18 mai, 1er juin

Tarifs :
35 euros l’atelier
28 euros si vous vous engagez sur 3 ateliers dans l’année

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