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Cours de cuisine ayurvedique « les bases »

Date : samedi 10 novembre 2018

SAMEDI 10 NOVEMBRE DE 15h à 18h
Au Centre Yoga Vision 66 rue de la Fontaine au Roi – Paris 11ème
Métro Goncourt/Couronnes

Avec Aurélie CROS WICKRAMA – Thérapeute et formatrice en Ayurvéda

Lors de cet atelier, vous découvrirez les bases de la cuisine ayurvédique pour l’appliquer au quotidien et apprécier ses bienfaits.
En théorie, nous aborderons l’importance des 6 saveurs et leur action sur les 3 doshas (Vata, Pitta, Kapha) ainsi que les 11 règles de nutrition.
En pratique, vous découvrirez les 10 épices essentielles de l’Ayurveda et comment préparer un repas complet équilibré.
Vous pouvez apporter de quoi emporter le repas.
Participation : 50 euros
Inscription : Aurélie CROS WICKRAMA - 06.14.19.01.95 / Nombre de places limitées

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Tél. : 06 66 55 98 38
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www.yoga-vision.org

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