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YOGA (R)ÉVOLUTION

Date : vendredi 14 septembre 2018

YOGA (R)ÉVOLUTION
la résolution de la rentrée

Vous n’avez pas encore osez poser les pieds sur un tapis, parce que ça va trop vite, vous n’êtes soit disant pas assez souple, vous êtes impressionné.e par les acrobaties des voisin.e.s de tapis... Oubliez tout ça, enfilez votre tenue la plus agréable, et venez découvrir, sans craintes et sans jugements, qui se cache derrière ce mot si mystérieux qu’est le YOGA.
Si vous pratiquez déjà le Yoga, c’est peut-être l’occasion de revoir les bases du Yoga.

Un cycle de 5 cours évolutifs pour vous permettre de découvrir, ou approfondir, les Ba.Bases du Yoga, pour ensuite pouvoir évoluer dans les différents cours collectifs, aligné et en toute sécurité.

📖 AU PROGRAMME
Durant ces 5 cours, vous aurez l’occasion de découvrir la philosophie du Yoga, d’étudier les principales asanas (postures), pranayamas (exercices de respiration), de chanter des mantras, de méditer et de vous relaxer en fin de pratique.

Ce cycle de 5 cours aura lieu le même jour, la même heure, le même lieu, le même enseignant et les mêmes pratiquants.
C’est dans la répétition que l’intégration par le corps et l’esprit se réalise :)

🕘 DATE ET HORAIRES
📆 Les Vendredis :
14, 21 et 28 septembre
5 et 19 octobre
🕓 18h30 à 20h
100 euros les 5 cours

Renseignements & Réservation :
06.20.61.65.43
llaetitiaa@hotmail.fr


Cycle de conférences : Soirée festive gratuite avec conférence, exercices, échanges et partage sur le thème de la yoga thérapie

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