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Bonheur, altruisme

Altruisme, amour tendresse, compassion

The Neuroscience of Compassion | Tania Singer
https://www.youtube.com/watch?v=n-hKS4rucTY

Une douce histoire de fermiers partageur
https://www.facebook.com/MangoSteve/posts/10207586890380405

Délicatesse et tendresse
https://www.facebook.com/somoswilsonzetescommuitoorgulho/videos/1748262588810738/?hc_ref=ARTTCLHPOaGX8eAvSDNOt63WWClKVPpP_xKzQqgIHdmGT5SUbi_mt32fnW9zp9MBN1w

Sortir de l’enfer grâce à la compassion
http://matthieuricard.org/blog/posts/sortir-de-l-enfer-grace-a-la-compassion

Et pendant encore 5 jours sur Arte, "Vers un monde altruiste ?"
http://www.arte.tv/guide/fr/051656-000-A/vers-un-monde-altruiste?autoplay=1

Plaidoyer pour l’altruisme : l’interview de Matthieu Ricard
http://www.huffingtonpost.fr/2013/09/21/plaidoyer-pour-laltruisme-matthieu-ricard-interview_n_3954284.html

Magnifique dressage d’un cheval avec seulement de la douceur et de l’Amour
http://epanews.fr/video/video/show?id=2485226%3AVideo%3A1740356&xgs=1&xg_source=msg_share_video#.UvvjHc5AeT4

Vers un monde altruiste, un reportage d’ARTE
https://openload.co/f/cRKV6tA5Rl0

Pourquoi être généreux rend heureux ?
http://www.cerveauetpsycho.fr/ewb_pages/a/actu-pourquoi-etre-genereux-rend-heureux-38613.php

How Expressing Gratitude Might Change Your Brain
http://nymag.com/scienceofus/2016/01/how-expressing-gratitude-change-your-brain.html

Comment un sourire peut faire des miracles
http://www.youtube.com/watch?v=lOgwdtqwkDM

Montrer de la gratitude rend plus heureux
http://sante.lefigaro.fr/actualite/2012/04/26/18089-montrer-gratitude-rend-plus-heureux

How the Compassion Games can change cultures
https://www.facebook.com/compassiongames/videos/1399773396809748/?hc_ref=ARTAzLyVQrzFA-K1pxw1_Ie7Wmd4eI16UcyUvS7ESMuiNJ-Urc1vTajyZaX9teZyjKs

Vidéo de calins sans fin ;-)))
https://www.facebook.com/boureu/videos/2028189560543728/?hc_ref=ARQY8rLa3BQVzcy4pKe_bobI93K86TvwHl9vqWaoQtXM0K9O3f2k_ceYXqHqGeaHzQo

See what happens when five people, under hypnosis, experience the journey of a Syrian refugee.
https://www.facebook.com/amnestyglobal/videos/1803105033035694/

La bienveillance et la connexion corps-esprit
https://www.facebook.com/quantumwayfrance/videos/532164540499100/?hc_ref=ARTpSwtFZ8Vb4uVZ0aU3JxrzyYUg78UFFfABt5xLcskPzEM-KFwiFGFmO6aBIeTmIMc

Bonheur

Secret des Hormones miracles : Action, Plaisir et Bonheur
http://www.infosbonheur.com/article-les-3-hormones-du-bonheur-ou-comment-quand-104636281.html

Compassion Games Creates Climate Change for Good
https://www.youtube.com/watch?v=H2CfXiU4bOw

Souriez ! Tout ira mieux
http://www.cerveauetpsycho.fr/ewb_pages/a/article-souriez-tout-ira-mieux-36364.php

Comment doper ses hormones du bonheur ?
http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/comment-etre-plus-heureux-doper-ses-hormones-du-bonheur-260517-132401

Serge Marquis - On est foutu, on pense trop !
https://www.youtube.com/watch?v=MzvF3OVWgZM&feature=youtu.be

The dark side of positive thinking
http://thepowerofideas.ideapod.com/brazilian-shaman-reveals-dark-side-positive-thinking/

Ces 20 rituels vous rendront plus heureux (selon les neurosciences)
http://anti-deprime.com/2016/06/20/rituel-bonheur-neurosciences/

Un cours sur le bonheur fait salle comble à l’université de Yale
http://www.lemonde.fr/campus/article/2018/02/08/un-cours-sur-le-bonheur-fait-salle-comble-a-l-universite-de-yale_5253543_4401467.html#g8k2BEGVeyZGJ7zh.99

Comment apprendre à être heureux
http://sante.lefigaro.fr/article/comment-apprendre-a-etre-heureux/

Plug into your hard-wired happiness, Srikumar Rao
http://www.ted.com/talks/srikumar_rao_plug_into_your_hard_wired_happiness

Les pensées qui changent la vie de Tatiana Elle
http://tatianaelle.fr/2018/03/10/les-pensees-qui-changent-la-vie/

Les 4 piliers du bonheur selon les neurosciences
http://apprendreaeduquer.fr/bonheur-neurosciences/

Neuf comportements à bannir pour être heureux
http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/10-comportement-a-bannir-pour-etre-heureux-130217-129707

Ce qui arrive à vos cellules quand elles font l’expérience du bonheur
http://www.santenaturelle.org/ce-qui-arrive-a-vos-cellules-quand-elles-font-lexperience-du-bonheur/

Le bonheur : comment y accéder par Christophe André
http://www.youtube.com/watch?v=6JexF034JFY

Mr Ramesh – La peur
http://epanews.fr/video/mr-ramesh-la-peur-5#.UxUIMs5H2bE

Vous voulez être heureux ? Soyez reconnaissants
https://www.ted.com/talks/david_steindl_rast_want_to_be_happy_be_grateful?language=fr

Se plaindre est mauvais pour la santé, c’est scientifiquement prouvé
http://tempsreel.nouvelobs.com/sante/20160429.OBS9463/se-plaindre-est-mauvais-pour-la-sante-c-est-scientifiquement-prouve.html

The Science of Happiness : Why complaining is literally killing you.
http://www.curiousapes.com/the-science-of-happiness-why-complaining-is-literally-killing-you/

Estime de soi

Ressources sur l’estime de soi de Christophe André
http://christopheandre.com/WP/?page_id=853

3 clés pour renforcer la confiance en soi
http://www.ithaquecoaching.com/articles/3-cles-pour-augmenter-la-confiance-en-soi-173.html

Test : Avez-vous confiance en vous ?
http://test.psychologies.com/avez-vous-confiance-en-vous
18 Science-Based Reasons to Try Loving-Kindness Meditation
http://www.mindful.org/18-science-based-reasons-to-try-loving-kindness-meditation/

Voici ce qui arrive quand on dit à ces personnes qu’elles sont belles !
https://www.facebook.com/santeplusmag/videos/1301367666592689/?hc_ref=PAGES_TIMELINE

Comment arrêter de souffrir et aimer sans limites ? Byron Katie interviewée par Lilou
http://www.lateledelilou.com/STFR-Comment-arreter-de-souffrir-et-aimer-sans-limites-Byron-Katie_a1442.html

Êtes-vous altruiste ? Faites le test !
http://future.arte.tv/fr/altruiste-test

Emotions

L’atlas of Emotions de Paul Eckman
http://atlasofemotions.org/

La localisation de nos émotions dans notre corps
http://wakeup-world.com/2014/05/30/fascinating-new-study-shows-how-emotions-are-mapped-on-the-human-body/

Remédier à la fatigue de l’empathie par Matthieu Ricard
http://www.matthieuricard.org/blog/posts/remedier-a-la-fatigue-de-l-empathie-1

Positive Emotions : How positive emotions transform us
https://www.youtube.com/watch?v=Ds_9Df6dK7c

La psychologie positive ne consiste pas à « positiver » par Matthieu Ricard
http://www.matthieuricard.org/fr/blog/posts/la-psychologie-positive-ne-consiste-pas-a-positiver

On pourrait tous décider d’écouter nos émotions. Et tout le monde s’en fout.
https://www.facebook.com/PauseCafein/videos/717777465069521/?hc_ref=PAGES_TIMELINE

Six règles d’or pour développer son intelligence émotionnelle
http://lentreprise.lexpress.fr/rh-management/efficacite-personnelle/six-regles-d-or-pour-developper-son-intelligence-emotionnelle_1799336.html#GmTcvesFafaEVmtP.01


Psychologie positive

Vidéos sur le site de l’Association Française et Francophone de Psychologie Positive (APP)
http://www.psychologie-positive.com/ressources/videos-sur-la-psychologie-positive/

Association for a Contextual Behavioral Science
https://contextualscience.org/act_en_francais
et ses exercices
https://contextualscience.org/3_aspects_pratiques

Parlez avec gentillesse : Comment vos mots restructurent littéralement votre cerveau
http://www.espritsciencemetaphysiques.com/parler-gentillesse-vos-mots-restructurent-litteralement-cerveau.html

Vidéos du Dr Ilona Boniwell Positran sur la Psychologie Positive.
https://www.positran.fr/categorie-16295-videos.html

Exercices de psychologie positive
http://exercicesdepsychologiepositive.blogspot.fr/

L’épigénétique
https://www.youtube.com/watch?v=dEXc63rOdRI

Questionnements utiles

The Work de Byron Katie
http://thework.com/sites/thework/francais/

Méthode ESPERE
http://www.institut-espere.com/methode-espere.html

La télé de Lilou - De nombreuses interviews sur la spiritualité avec chaleur, générosité et intelligence
http://www.lateledelilou.com/




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