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Méditation

Recherche, études, sciences

Recherche scientifique sur la pleine conscience
http://www.pleine-conscience.be/ressources/articles-scientifiques/

Research studies to understand the effects of the Institute’s Mindful Leadership Training.
http://instituteformindfulleadership.org/research/

18 Science-Based Reasons to Try Loving-Kindness Meditation
http://www.mindful.org/18-science-based-reasons-to-try-loving-kindness-meditation/

Les capacités de guérison de la méditation validées par la neuroscience
http://www.mieux-vivre-autrement.com/les-capacites-de-guerison-de-la-meditation-validees-par-la-neuroscience.html

Harvard a étudié les gens pendant 75 ans et a constaté que le bonheur vient d’une chose…
http://share2give.eu/harvard-a-etudie-gens-pendant-75-ans-a-constate-bonheur-vient-dune-chose/

The Science Behind Yoga
http://upliftconnect.com/watch-science-behind-yoga/

Vivre Moins Stressé, Plus Longtemps… Ce Que La Recherche Nous Apprend
http://pratiquer-la-meditation.com/meditation-vivre-moins-stresse/#.UvvjGM5AeT4

Scientific Research : Yoga, Aging, and the Brain
https://yogainternational.com/article/view/scientific-research-yoga-aging-and-the-brain?utm_content=buffer92e15&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=articles

New approaches in neuroscience show it’s not all in your head
https://news.wisc.edu/davidson-talk-2018/

La science prouve que le bonheur est un choix
http://www.conscience-et-eveil-spirituel.com/science-le-bonheur-est-un-choix.html

Harvard neuroscientist : Meditation not only reduces stress, here’s how it changes your brain
https://www.washingtonpost.com/news/inspired-life/wp/2015/05/26/harvard-neuroscientist-meditation-not-only-reduces-stress-it-literally-changes-your-brain/

Pédagogie

Une vidéo pour comprendre les neurones miroirs
http://anti-deprime.com/2015/04/28/une-video-pour-comprendre-les-neurones-miroirs/

Comment la science a enfin compris pourquoi le corps, l’esprit et les émotions sont inséparables
http://www.cles.com/enquetes/article/comment-la-science-enfin-compris-pourquoi-le-corps-l-esprit-et-les-emotions-sont

Un cerveau plus jeune grâce à la méditation
http://www.sciencesetavenir.fr/sante/20150210.OBS2104/un-cerveau-plus-jeune-grace-a-la-meditation.html

What Happens to the Brain When You Meditate (And How it Benefits You)
http://lifehacker.com/what-happens-to-the-brain-when-you-meditate-and-how-it-1202533314

Watch ‘The Science Behind Yoga’
http://upliftconnect.com/watch-science-behind-yoga/

Parlez avec gentillesse : Comment vos mots restructurent littéralement votre cerveau
http://www.espritsciencemetaphysiques.com/parler-gentillesse-vos-mots-restructurent-litteralement-cerveau.html

Your Brain Has A "Delete" Button—Here’s How To Use It
https://www.fastcompany.com/3059634/your-most-productive-self/your-brain-has-a-delete-button-heres-how-to-use-it

Méditation et gestion du stress – trouver la force et la joie d’agir ! avec Matthieu Ricard
http://www.techniquesdemeditation.com/meditation-et-gestion-du-stress/

Un cerveau plus jeune grâce à la méditation
http://www.sciencesetavenir.fr/sante/20150210.OBS2104/un-cerveau-plus-jeune-grace-a-la-meditation.html

Les bienfaits de la méditation sur votre cerveau (et sur votre corps)
http://www.yogajournalfrance.fr/les-bienfaits-de-la-meditation-sur-votre-cerveau-et-sur-votre-corps/

Ce qui arrive à vos cellules quand elles font l’expérience du bonheur
http://www.santenaturelle.org/ce-qui-arrive-a-vos-cellules-quand-elles-font-lexperience-du-bonheur/

Sexe, hypnose, méditation : peut-on percer les mystères de la conscience ?
http://www.franceculture.fr/emissions/science-publique/sexe-hypnose-meditation-peut-percer-les-mysteres-de-la-conscience

Une vidéo pour comprendre les neurones miroirs
http://anti-deprime.com/2015/04/28/une-video-pour-comprendre-les-neurones-miroirs/

Mind in a Jar - Planting Seeds : The Power of Mindfulness for Children MOVIE !
https://www.youtube.com/watch?v=QNmMH6tqiMc&feature=youtu.be

Les bases de la méditation

Une vidéo sur les étapes du chemin de la méditation Samatha
https://www.youtube.com/watch?v=vHzoiOzbLbc

Buddhaline, des enseignements de différentes écoles sur la méditation
http://www.buddhaline.net/

La méditation comme outil pédagogique
http://www.lemonde.fr/m-perso/article/2015/03/16/la-meditation-comme-outil-pedagogique_4592039_4497916.html

Comment la méditation a conquis des millions de Français
http://www.lemonde.fr/societe/visuel/2015/06/28/comment-la-meditation-a-conquis-des-millions-de-francais_4662714_3224.html

Maîtres

Dudjom Rinpoche about Meditation 1979
https://www.youtube.com/watch?v=qbJ7u_nJb54&feature=youtu.be

The Inspiring Story of Dipa Ma, “Mother of Light”
https://www.lionsroar.com/mother-of-light-the-inspiring-story-of-dipa-ma/

Swami Sivananda : Vous êtes le maître de votre destin
https://www.facebook.com/SivanandaTirol/videos/1179496322127013/?hc_ref=PAGES_TIMELINE

Général

Matthieu Ricard : Et si on méditait là maintenant ?Qu’est ce que veut dire le mot "méditation" ?
https://www.facebook.com/matthieu.ricard.francais/videos/vb.108890435824157/1420586497987871/?type=2&theater

Méditer pour clarifier l’esprit
http://pratiquer-la-meditation.com/pourquoi-mediter-2#.Upe6gCegS9g

Une vidéo sur les étapes du chemin de la méditation Samatha
https://www.youtube.com/watch?v=vHzoiOzbLbc

How Mindfulness Empowers Us : An Animation Narrated by Sharon Salzberg
https://www.youtube.com/watch?v=vzKryaN44ss

Pointing-out instruction
https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Pointing-out_instruction&printable=yes

Le véritable sens de la méditation - Mingyour Rinpotché
https://vimeo.com/43451623?ref=fb-share&1

Are We Really Meditating ?
https://www.lionsroar.com/are-we-really-meditating/

5 Reasons to Meditate by Pema Chödrön
http://www.lionsroar.com/5-reasons-to-meditate-september-2013/?utm_content=buffer1de36&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer

How much meditation do you need to do to change your brain ?
https://www.facebook.com/beingbodhi/videos/1817532595158654/?hc_ref=PAGES_TIMELINE

What Is True Safety ?
http://tricycle.org/trikedaily/what-true-safety/

Compassion

Center for Mindful Self-Compassion : Un programme de 8 semaines créé pour cultiver les compétences d’auto compassion dans la vie quotidienne
http://www.centerformsc.org/

Petite animation tendre sur l’acceptation
https://www.facebook.com/MonsieurMindfulness/videos/1662800100678647/?hc_ref=PAGES_TIMELINE

Méditation de la gratitude de Yupsi le petit dragon
https://www.facebook.com/146291222408292/videos/vb.146291222408292/170211326682948/?type=2&theater

On meditating and being genuine
http://www.lionsroar.com/how-to-meditate-being-genuine-by-carolyn-rose-gimian/

Méditations, techniques

Les conseils de 8 experts pour vous initier à la méditation
http://www.lavie.fr/famille/psy/les-conseils-de-8-experts-pour-vous-initier-a-la-meditation-03-07-2014-54561_417.php

The Five Styles of Meditation et de très nombreuses vidéos
http://courses.meditate.io/courses/the-five-styles

The Four Foundational Meditation Practices - Shamata (mindfulness) - Tonglen (compassion) - Clearing stale energies - Clearing the Stale Energies (breath) - Round Robin - Round Robin (bringing it all together)
http://namchak.org/practice/resources/guided-meditations

8 méditations accessibles gratuitement
https://www.petitbambou.com/meditation/8-seances?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_content=Ad-4-mediter-simple-photo-chatain&utm_campaign=FR-30-65-Meditation-autres

The "Drishtis" or gazing points to control the fluctuation of the mind during the practice of asanas.
https://www.facebook.com/kiranyoga/photos/a.1683181588596957.1073741830.1682220475359735/1901610273420753/?type=3&hc_ref=PAGES_TIMELINE

Exercice pleine conscience des émotions par Christophe André
https://www.youtube.com/watch?v=jDYsHFOf2Us

L’art de la marche consciente
http://www.esprityoga.fr/index.php/easyblog/l-art-de-la-marche-consciente

Hot to train your monkey mind avec Mingyur Rinpoche
https://www.facebook.com/HuffingtonPost/videos/vb.18468761129/10154053656801130/?type=2&theater

Pleine conscience

La Pleine Conscience : les Origines
http://pratiquer-la-meditation.com/la-pleine-conscience#.VAdtn6OrYR0

Building the Case for Mindfulness in the Workplace
http://www.themindfulnessinitiative.org.uk/publications/building-the-case

Free Audio Resources for Mindfulness Meditation
https://www.mindful.org/audio-resources-for-mindfulness-meditation/?utm_content=buffer26bb0&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer

Faites mâcher vos méninges, mangez en pleine conscience
http://www.lemonde.fr/m-le-mag/article/2017/09/30/faites-macher-vos-meninges-mangez-en-pleine-conscience_5193914_4500055.html?xtmc=manger_pleine_conscience&xtcr=1faites-macher-vos-meninges-mangez-en-pleine-conscience

Divers

Vidéo : Un petit moine qui rêve d’accomplir les exploits légendaires des grands méditants
https://www.facebook.com/MonsieurMindfulness/videos/1665394593752531/?hc_ref=PAGES_TIMELINE

"Notre résolution c’était de s’inscrire au sport, pas d’en faire
https://www.facebook.com/canalplus/videos/1786054201466253/?hc_ref=ARSZzxnk1yLjIAJiGm8HNOMHJACNvHPZES0US58NZ-GoX_ZRX47V1HLg2G0UhET9vso

DAKINI, le film nous plonge dans une enquête fascinante à la recherche d’une nonne bouddhiste dans les splendides paysages et monastères du Bhoutan.
http://www.jupiter-films.com/film-dakini-79.php

Court métrage : Voyez comment la vie peut changer quand on affronte nos peurs.
https://www.facebook.com/hoponoponobrasil/videos/1657585284334884/?hc_ref=ARQgK-8rUyWWlT_ZQINGb7w4VlvwCn041DLQFVugS1pNO3teeVs-o8ysKSE4Y8gYzcM

Bilan : j’ai dit oui à tout pendant 30 jours
https://www.youtube.com/watch?v=VqEK2vhs4w8

Vivre au Présent : Comment Ne Pas Penser Sans Cesse au Futur ?
Le fait de vivre dans le présent est le meilleur et unique moyen de bien préparer le futur.
http://pratiquer-la-meditation.com/vivre-au-present/#.UlrfxlOmXdU

According To Psychologists, Coloring Is The Best Alternative To Meditation
http://www.ewao.com/a/1-according-to-psychologists-coloring-is-the-best-alternative-to-meditation/




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