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Yoga Intégral : INTUITION

Date : vendredi 4 mai 2018

Horaires : 18h45 à 21h
Tarif : 30 euros

Contact : ALICE VIVIAN
Tél : 06 10 19 13 78
Nombre de places limité. Inscrivez-vous vite en m’écrivant sur : alicev.yoga@gmail.com

Le thème sera celui de l’intuition. Nous travaillerons sur le 6 ème chakra, le 3ème oeil, siège de l’intuition, de l’imagination mais aussi de clairvoyance. A travers ce chakra, nous abordons nos capacités d’auto-reflexion, de recherche de sagesse et d’équilibre intérieur.

Je vous propose 2h15 d’atelier avec postures, relaxation, respirations, et méditations.

Par Alice Vivian, professeur de Yoga Intégral selon l’école de SwamiSatchidananda (certificat international reconnu par Yoga Alliance)

Accessible et adapté à tous niveaux, le cours de Hatha intégral combine postures (asanas) et exercices de respiration (pranayama), à un travail plus intériorisé de relaxation profonde, méditation et introspection.
Vous développez la force, l’équilibre et la souplesse du corps pour un meilleur état de santé. Le mental s’apaise, en ralentissant le rythme des pensées et se libérant les charges émotionnelles somatisées. On se sent léger, apaisé, plus présent à soi et aux autres.

Contact : ALICE VIVIAN
Tél : 06 10 19 13 78
alicev.yoga@gmail.com
www.facebook.com/alicevivianyoga/


Cycle de conférences : Soirée festive gratuite avec conférence, exercices, échanges et partage sur le thème de la yoga thérapie

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