COURS D'ESSAI YOGA VISION ATELIERS COURS/TARIFS FORMATION BLOG COMMUNAUTE CONTACT


Atelier du Yoga - Sophrologie "Installer sereinement le sommeil"

Date : samedi 31 mars 2018

avec Tatiana Elle, professeur de yoga
et Karine CIMBARO , sophrologue
Date : samedi, 31 mars
Horaires : du 14h à 16h30
Prix : 45 euros

Si votre sommeil est perturbé par le stress, par des rythmes décalés, et que vous souhaitez retrouver un sommeil de qualité, cet atelier de 2 heures et demi est fait pour vous. Deux spécialistes vous expliqueront les mécanismes du sommeil et vous guideront afin de pouvoir mettre en pratique des outils simples et efficaces pour développer votre capacité à obtenir un meilleur sommeil.

Les approches yogiques et sophrologiques proposées vous permettront de pratiquer un lâcher-prise physique, mental et émotionnel indispensable pour retrouver un sommeil de qualité. Tous les niveaux sont les bienvenus !

Réservation : tatianaelle.paris@gmail.com ou 06 61 18 73 08


Cycle de conférences : Soirée festive gratuite avec conférence, exercices, échanges et partage sur le thème de la yoga thérapie

En savoir plus

ABONNEZ VOUS A NOTRE NEWSLETTER



Notre veille de sites web : yoga, méditation, santé, alimentation, action ...
En savoir plus



SUIVEZ NOTRE ACTIVITE
Facebook - Instagram






Cycle MBSR

Réduction du stress basée sur la pleine conscience. Un programme de 8 semaines pour réduire le stress et réguler les troubles émotionnels



YOGA VISION

Présentation
Cours / Tarifs
Ateliers et séminaires
Formation
Communauté
Contact

66 rue de la Fontaine au Roi
75011 Paris

Tél. : 06 66 55 98 38
contact [AT] yoga-vision.org
www.yoga-vision.org

ABONNEZ VOUS
A NOTRE NEWSLETTER


Pour recevoir les dernières nouvelles, les séminaires et ateliers, les informations de notre blog...

.
SUIVEZ NOTRE ACTIVITE
Facebook - Instagram

             Instagram