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Yoga Intégral : CONFIANCE ET POUVOIR D’AGIR 

Date : vendredi 3 novembre 2017

Contact : ALICE VIVIAN
Tél : 06 10 19 13 78
Nombre de places limité. Inscrivez-vous vite en m’écrivant sur alicev.yoga@gmail.com

Horaires : 18h-20h30
Tarif : 30 euros

Adresse :
YOGA VISION
66 rue de la Fontaine au Roi 75011 Paris
Métro : Parmentier, Goncourt, Couronnes

Par Alice Vivian, professeur de Yoga Intégral selon l’école de Swami Satchidananda (certificat international reconnu par Yoga Alliance)

Accessible et adapté à tous niveaux, le cours de Hatha intégral combine postures (asanas) et exercices de respiration (pranayama), à un travail plus intériorisé de relaxation profonde, méditation et introspection.
Vous développez la force, l’équilibre et la souplesse du corps pour un meilleur état de santé. Le mental s’apaise, en ralentissant le rythme des pensées et se libérant les charges émotionnelles somatisées. On se sent léger, apaisé, plus présent à soi et aux autres.

Cycle sur les chakras : Le thème de novembre sera celui de la confiance en soi et de l’action. Nous travaillerons sur le 3ème chakra, chakra solaire, siège de l’estime de soi et du pouvoir d’agir. Nous nous re-connecterons à notre force intérieure, à notre feu, afin de développer un sentiment de confiance et une nouvelle énergie pour entreprendre tous nos projets ! 2h30 d’atelier, avec postures, respirations, relaxation et méditation/visualisation, pour expérimenter cet état de bien-être général et d’énergie positive.

Nombre de places limité. Inscrivez-vous vite en m’écrivant sur alicev.yoga@gmail.com

Contact : ALICE VIVIAN
Tél : 06 10 19 13 78
https://www.facebook.com/alicevivianyoga/
www.alice-vivian.com/yoga


Cycle de conférences : Soirée festive gratuite avec conférence, exercices, échanges et partage sur le thème de la yoga thérapie

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contact [AT] yoga-vision.org
www.yoga-vision.org

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