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Yoga Intégral « ancrage »

Date : samedi 9 septembre 2017

Contact  : ALICE VIVIAN
Tél : 06 10 19 13 78

Nombre de places limité. Inscrivez vous vite en m’écrivant sur alicev.yoga@gmail.com
En savoir plus : http://integralyoga.org

Atelier de Yoga Intégral septembre – « ancrage »

Horaires : 17h-19h30
Tarif : 30 euros

Adresse :
YOGA VISION
66 rue de la Fontaine au Roi 75011 Paris
Métro : Parmentier, Goncourt, Couronnes

Par Alice Vivian, professeur de Yoga Intégral selon l’école de SwamiSatchidananda (certificat international reconnu par Yoga Alliance)

Accessible et adapté à tous niveaux, le cours de Hatha intégral combine postures (asanas) et exercices de respiration (pranayama), à un travail plus intériorisé de relaxation profonde, méditation et introspection.
Vous développez la force, l’équilibre et la souplesse du corps pour un meilleur état de santé. Le mental s’apaise, en ralentissant le rythme des pensées et se libérant les charges émotionnelles somatisées. On se sent léger, apaisé, plus présent à soi et aux autres.

Cycle sur les chakras : le thème de septembre sera celui del’ancrage.Nous travaillerons donc particulièrement sur le 1er chakra, le chakra racine, notre base. Postures de renforcement des jambes et d’équilibre, travail énergétique, visualisation…. Vous vous sentirez fort et solide pour aborder pleinement et sereinement la rentrée !

Contact : ALICE VIVIAN
Tél : 06 10 19 13 78
Nombre de places limité. Inscrivez vous vite en m’écrivant sur alicev.yoga@gmail.com
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Cycle de conférences : Soirée festive gratuite avec conférence, exercices, échanges et partage sur le thème de la yoga thérapie

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contact [AT] yoga-vision.org
www.yoga-vision.org

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