Email : eichen.juliet [AT] gmail.com
www.yogabagnolet.com/
Après avoir enseigné le yoga dans des studios parisiens pendant quelques années, j’ai décidé de créer ma propre salle de yoga, dans mon quartier, le quartier des Coutures de Bagnolet : c’est Iha Yoga Bagnolet !
Mon enseignement :
Lors de mes cours, j’essaie autant que possible d’être précise, technique, tout en m’adaptant à chacun, pour que vous vous sentiez encadrés, guidés, mais aussi libres et uniques. L’idée est de créer un cadre rassurant, où, à terme, vous pourrez naturellement élargir vos zones de confort et vous connecter à toutes vos possibilités, sans aucune pression ni jugement.
La pratique du yoga est personnelle, avec des objectifs, ou absences d’objectifs, différents pour chacun.
Mon parcours :
Je me suis tout d’abord formée à l’enseignement du yoga Vinyasa avec l’institut américain YogaWorks. J’ai ensuite complété mon apprentissage par la pratique du yoga en Inde, ainsi que par différentes formations : yoga prénatal et postnatal (Institut Bernadette De Gasquet), Yin yoga (Ashram Arhanta Yoga – Pays-Bas), yoga pour enfants (Ashram Yoga Point – Inde), techniques avancées en Vinyasa (Gérard Arnaud – actuellement en cours).
Je me suis reconvertie dans l’enseignement du yoga après avoir travaillé plusieurs années en tant qu’ingénieur, années parsemées de voyages et de questionnements. Je poursuis actuellement un cursus universitaire de psychologie clinique, ce qui me permet d’étoffer ma compréhension de l’humain, et ainsi mon enseignement du yoga.
Par ailleurs, la naissance de ma fille en 2018 a grandement enrichi ma compréhension de la périnatalité et ma pratique du yoga.
La pleine conscience, qui représente pour moi le carrefour du yoga et de la psychologie, est au coeur de ma pratique et de mon enseignement du yoga.
Après avoir enseigné le yoga dans des studios parisiens pendant quelques années, j’ai décidé de créer mon propre espace de yoga, dans mon quartier, le quartier des Coutures de Bagnolet, en espérant ainsi promouvoir la vie locale : c’est Iha Yoga Bagnolet !
www.yogabagnolet.com
