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Je prends soin de mon dos avec le yoga

Date : dimanche 2 juillet 2017

Horaires : 10h30-12h30

réservation préalable souhaitée car le nombre de place est limité.

Mail : ChinamayaHealthYoga@gmail.com
Tarif : 22 euros

ChinmayaHealthYoga – Hatha Yoga, Yogathérapie, Coaching
153 rue saint Maur
75011 Paris
06.60.57.44.82
https://chinmayahealthyoga.wordpress.com/

Cet atelier est simple et accessible à tout un-e chacun-e, débutant-e et pratiquant-e expérimenté-e. Il est à la fois préventif et curatif.

« La yogathérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués à la prévention et au traitement de personnes souffrant de pathologies » – Docteur Lionel Coudron

Que vous ayez mal au dos ou pas, cet atelier est fait pour vous. Il faut simplement avoir envie de prendre soin de vous… et de votre dos au premier chef.

Dans cet atelier, vous allez expérimenter une séquence adaptée à votre dos. Des mantras à la respiration en passant par les postures et la méditation, vous allez pleinement prendre conscience de votre dos. Autant d’éléments pour le renforcer et établir un meilleur équilibre corporel.
Une fiche vous sera remise en fin de séance pour que vous continuiez ou pas, au-delà de l’atelier.

Cyril Regourd se forme au yoga depuis 10 ans entre Paris, Berlin et l’Inde. Il est diplômé professeur de Hatha Yoga Sivananda (Neyyar Dam, Kerala, Inde, 2013) et Yogathérapeute de l’école Yoga Vidya Gurukul (Nashik, Maharastra, Inde, 2017).
Il est aussi coach professionnel (formé chez Dialogue Coach, The Coaching Academy et Métasystème), formé à des outils de créativité (Iris-Créativité). Cyril amène ces outils dans les ateliers de yoga qu’il anime.


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contact [AT] yoga-vision.org
www.yoga-vision.org

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