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Atelier Yoga, mudras et réflexologie pratique

Date : dimanche 18 février 2018

Associez la pratique du yoga à celle de la réflexologie pour un bien-être profond.

Vous pratiquerez pendant cet atelier une séance complète de yoga avec Cécile (respiration, mouvement et postures, relaxation). Elle mettra un accent particulier sur les gestes des mains (mudras) et la détente du visage.

La séance de yoga sera suivie d’un atelier pratique de réflexologie.

Ayako vous initiera à la magie des 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise, au lien entre les organes et les saisons (10 mn)

Vous apprendrez ensuite à auto-masser vos mains pour stimuler les méridiens, votre crâne pour chasser le stress, votre visage pour un effet rajeunissant. (50 mn)

Venez découvrir les bienfaits combinés du yoga et de la réflexologie traditionnelle chinoise : vous repartirez revitalisé(e) et profondément détendu(e).

Dimanche 18 février, 14h-16h30

31, avenue de l’Opéra -Paris 2e

Réservations : 06 48 96 58 31


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(4, 5, 6 mai ou 15, 16, 17 juin)



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