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Alice Vivian

Tél. : +33 (0) 6 10 19 13 78
Email : alicev.yoga@gmail.com
https://www.facebook.com/alicevivianyoga/

Le yoga est source de santé et de joie !

Voyageuse passionnée, amoureuse de l’Asie et des philosophies orientales depuis 15 ans, je rencontre le yoga traditionnel dans un ashram en Inde en 2012. Loin d’un yoga basé uniquement sur le corps comme souvent enseigné en occident, j’y découvre un yoga ancestral aussi philosophique et spirituel d’une richesse incroyable. Un déclic. Depuis je pratique intensément le Hatha Yoga, la méditation et me nourris de ces enseignements millénaires du Yoga dans toutes les dimensions de ma vie.

Professeur certifié en Yoga Intégral selon l’école de Swami Satchidananda (200 RYT - certificat international reconnu par Yoga Alliance), je pratique aussi la MBSR- (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience), la CNV (communication non violente) et enseigne le yoga sous forme d’ateliers complets de 2 ou 3 heures afin de faire découvrir les bienfaits du Yoga Intégral.

Issu de la pure tradition indienne, le Yoga Intégral est un système philosophique et scientifique qui permet à chaque individu d’atteindre un bien- être global : physique, mental et émotionnel. Souvent décrit comme le « yoga qui soigne », il est la base de nombreux programmes de soin et thérapies en Europe et aux Etats-Unis (yoga pour maladies cardiaques du Dr.Ornish, soulagements des handicaps, gestion du stress, yoga pour personnes âgées, etc…). Pratique posturales, nutrition, respiration, relaxation, méditation et philosophie,sont des aides précieuses dans notre quotidien souvent agité et stressant.


Je crois que nous avons tous en nous d’incroyables capacités d’auto-guérison ainsi qu’un accès permanent à un bonheur profond. Il me tient à coeur de partager ce que l’on m’aura transmis, pour apporter des solutions à tous ceux en quête d’un véritable mieux-être.

Contact  : ALICE VIVIAN
Tél : 06 10 19 13 78
alicev.yoga@gmail.com
En savoir plus sur le yoga intégral : http://integralyoga.org



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